彼此在交往的情况下，在所难免产生磨擦，当一方无法忍受的情况下，便会明确提出分手。因此如果你本身，和女朋友分手了怎么复合?
一，和女朋友分手了怎么复合
1.打起精神来。
打起精神来，把日常生活带到正规。你们在一起好长时间了，女友刚和你们分手。如今你很伤心，也很孤独，可是在挽留她以前，你应该勤奋改进自身。摆正自身的心态。使得你的前男友掉转头来，最先要寻找恰当的心理状态。
2.要变成熟
女孩们，在较大水平上，都想见到完善、单独的男生，她们了解怎样做，也明白自身强项。我明白这很不易，因此如果你承担不了时，要机灵一点。不必妒忌。嫉妒使你手足无措。嫉妒常与害怕和躁动不安相随，这也是二种惹人反感的特性。你也在暗示着她你需要操控她。谁也不太喜欢受到限制。因而，要尽可能学好与醋劲斗争，尽可能让自已越来越宁静。那你就会获得比醋劲更甜的物品。
3.给对方空出室内空间。
再给她点空间不必打扰她，最少临时不必打扰她，给她一些时长，让她想清晰这一段关联。倘若你以前有一段甜蜜的爱情，那么你为她所做的一切美好的事，都将变成她生活中不可缺少的物品。
4.行动起来
和她道歉无论是谁说的分手，道歉一直必需的。一次道歉能让她了解你能学会放下自尊，并提醒她你真真正正认识自己的不正确。倘若你以前没犯错哪些，这类道歉会出现意想不到的实际效果。
男人和女人的关联，长期在一起，在所难免发生磨擦，乃至另一方还会继续明确提出分手。这时总是要有一方先让步，哄另一方以使事儿顺利开展。一些男性不容易向女朋友道歉，这种行为当然不是对的。
二，我想怎么挽回
1.用真心实意的语言表达能力你的歉疚。
当讲了“我很抱歉”以后，应当填补实际的道歉原因。告知另一半你已经意识到自身的行为表现和言语对他(她)导致了损害。
2.道歉的过程中一定要看见别人的双眼。
别假装后悔莫及，那般会加剧损害。在道歉的情况下，要诚挚地看见别人的双眼，那样可以深表歉意。假如在说很抱歉的情况下随着又哭又笑、冷漠或是其它的神情，会让别人认为你是在装模作样，压根不晓得自已在做错事。
3.道歉的过程中还需要再加上身体接触。
假定另一方已经提前准备接纳道歉，则应提升温婉的身体接触，以表述“我真的很在乎你，期待你们在一起很开心”的诗意。一定要留意，千万别应用含有胎儿性别寓意的身体接触。
