“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到失去后才后悔，世界上最痛苦的就是这样。”过去，这只是一句台词，但现在，它已经成为失恋者心中的一声呐喊，是心碎的声音，是潇潇泪水下的孤独。失恋是痛苦的，只有失恋的人才能理解。千言万语都是眼泪。那么分手后多久才能走出来?
一、分手后多久才能走出来?
1、让自己忙起来
一旦你无所事事，各种各样的想法都会占据你的大脑，尤其是像失恋这样重要的事情。当没有其他东西占据你的内心空间时，它总是漂浮在你的脑海中。
试想一下，生活不仅仅是现在，还有诗和远方，还有很多有趣的事情等着你去做。
你可以找到自己的兴趣点，投入其中，让自己忙起来。
可以培养一种新的爱好，比如健身、舞蹈训练等。也可以请朋友出去吃喝逛街，换个新发型，改变心情。
还可以改变环境，让自己出去旅游。
总之，只要是你能想到的，能让你忙起来，你就可以去做，这样你就没有闲暇时间去想失恋带来的痛苦。
久而久之，你会发现失恋的痛苦已经消失，你也获得了新的技能。
2、懂得倾诉
假如失恋后，你把自己封闭起来，很难摆脱失恋的痛苦。
这个时候，你要懂得说话。
男人解决烦恼的方法可能是通过喝酒来解决他们的烦恼，而女人缓解失恋痛苦的方法之一就是和她们最好的朋友交谈。只要他们说出内心的烦恼，倒出那些垃圾，他们就能暂时缓解痛苦。
多话的次数越多，痛苦的程度也就越少，当你讲述自己的失恋就像讲述别人的故事时，你已经成功地走了出来。
在一个社区姐妹被她的男朋友抛弃后，她发现我们想恢复，但我们不建议她在评估后恢复。一开始，她经常和我说话，聊了几个小时。
起初，她的联系评级很高。后来，半个多月后，她的联系频率降低了。虽然我知道她还没有完全摆脱失恋，但一开始她比较好得多，她对自己错误的爱情观和关系模式有着深刻的理解。
通过她的表情，我们帮助她了解自己的情绪，给出了一系列建设性的建议来缓解自己的情绪，给出了正确的恋爱观念和正确的恋爱方式。
