许多人在分手后，觉得很短的时间里很难忘记对方，尽管你删除了她的照片，你也将他的联系信息列入黑名单。但当你闲下来时不忙，你还会想念他，到底分手以后怎么办呢？
1、首先你要接受这个事实，你已经不再是情人了，他不再是你的那个人!
当我们面临分手时，无论在身体上还是心理上，我们都不能接受，因为两个人因为亲密的关系而离开。肉体不愿承受这样的结果，大脑也不愿接受他的离开。有的时候，为了避免这样的痛苦，你会自己去批评自己，有时你会找各种理由，说他仍然爱你。分手以后怎么办?或许用各种方法，他的一句话或某个动作，某个眼神，就会感觉你们之间还能再恢复。即使有人会很冲动地拿自己的生命来威胁他，你一定要和我在一起，不然我会自杀的。尽管说你这样做可以减轻暂时的痛苦，但他会再次回来安慰你。但是从根本上说，你还没有成长，你已经不再是小孩子，你也不需要通过哭泣来获取他们给你的糖。
2、你要告诉自己，你们不再是情人。
分开了，他走了，你要学着接受。别太过自责，两个人在分手的时候容易出现一些失误的心理。可是内心却感到自责，我们总是把错误归咎于自己。他之所以选择离开，是我做得不好，是我让他很累，是我太累了。是的，是我做错了，此时我们心中的暗示是，如果我把那些地方做好了，他就不会离开我，是我做错了，是我太笨了。不要说分手，就意味着两个人谁做得不好，只是说你们俩不适合，你们的性格不适合!
3、你要学会独自一个人去学习成长!
失恋会给你最大的敌人，那就是你习惯了现在是单身，你要习惯自己独立生活。对于分手以后怎么办来说，当分手时，当你做一件事时，即使是系鞋带时，你都会想，这件事以前他曾为你做过。如果你看到两个人一起走过的小树林，一起去吃过的餐馆，你还会继续思考。此时，你必须学会长大，你现在是一个人了，不要再去想他了!要感谢的是生命，生命是漫长的，你有很多时间去体验，一个人生活也很幸福。你们要学会享受，你们可以尝试跑步，健身，甚至画画，您也可以尝试做点心生活，还有许多美好的事情需要您慢慢去挖掘!
事实上许多事要慢慢理解，寂寞也能忍受，不要仓促地开始一段新的感情，这并不是你放松的理由，如果你这样做，你可能用不了很长时间还是单身，因为你根本不了解这个人，你和他在一起只是为了了解闷头，而对他没有尽到义务。
