夫妻之间，争吵和冷战是不可避免的。人们的感情越热，越亲密，越冷越远，因此，学会冷静和沟通尤为重要。而争吵，冷战后破冰，需要处理自己的心理障碍，放下一些不必要的感觉。男女生吵架的原因有哪些，男女之间吵架了怎么办。
一、放下面子尊严
关心面子的人，和伴侣吵架通常不愿意先低头，认为低头意味着他们输了，害怕对方会更得寸进尺。人们应该有自己，面子和尊严是自己的一部分，这取决于如何选择，是坚持自己还是妥协。
只有当你不那么喜欢的时候，你才会觉得你的脸比感情更重要。原来，开口并没有让人觉得失去面子，而是会有一种放松的感觉。当冷战伤害到自己的情绪时，不妨找个机会化解这场无声的斗争!
二、放下输赢
当一对夫妇卡在认知上时，他们应该弄清楚他们想要什么。这是一种亲密的关系，通常需要宽容，而不是总是如你所愿。分析自己的需求，如果意见不一致，不能接受，那就不要改变，选择认知相对一致的人。然后，在主要认知一致的情况下，其余不那么重要的意见可以妥协，放下输赢，放下面子。放下输赢不会死，失去感情会让人后悔。
三、破冰在于正确的沟通
冷战期间，首先要看到自己的诉求和对方的诉求和情绪，在处理好自己的情绪后，再与对方有针对性地沟通。男女生吵架的原因有哪些，在沟通的过程中，如果他有抵触情绪，那是人之常情。你知道，能给他发泄情绪空间的人其实处于更高的位置。
当我们能自动给出时，就是一种温和的包容力，示弱，服软，在强者眼中是一种兼容。爱是从高处流向低处，是一种自然的流动。那个主动破冰的人，他不怕丢脸，不在乎输赢，不在乎有没有自我，是发自内心的无畏，真诚。
