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备孕应该注意什么,备孕的时候应该注意什么

来源:明君情感 2021-11-24 阅读数: 2375

  对于每个家庭来说,想要一个健康的孩子,这是每个准父母的愿望,怀孕需要戒掉很多坏习惯,很多怀孕习惯会导致胎儿畸形和流产,所以怀孕期间需要知道很多预防措施,特别是会影响胎儿的习惯,所以女性在怀孕期间需要注意什么?备孕应该注意什么,备孕的时候应该注意什么?

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  一定要戒烟酒

  男性吸烟可减少精子数量和活动;女性吸烟或被动吸烟会影响卵子质量,焦油具有抗雌激素作用,可能影响妊娠或导致异位妊娠。孕妇被动吸烟1小时,相当于自己吸烟4支烟。烟雾中的氰化物和体内的硫氨基酸可以消耗维生素B,导致胎儿唇腭裂、神经管畸形、弱智等。

  注意防辐射

  这是女性从怀孕准备开始就特别关心的问题,但生活中的各种辐射有点难以防范。作为一名现代白领女性,经常使用电脑的女性朋友音响、手机、微波炉等电磁污染的女性朋友。因为这是容易致使胎儿畸形的一个原因之一。

  服用一定量的叶酸

  缺乏叶酸会导致胚胎DHA合成和复制障碍,导致神经管缺陷、无脑、脊柱裂和脑膨出。因此,从怀孕前三个月和怀孕后三个月补充400-600微克叶酸可以降低神经管缺陷的发生和再发的风险。

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  在医生的指导下服用药物

  胎儿期是细胞分化和组织器官快速发育的时期,容易受到药物等外部因素的影响。特别是在妊娠的前3个月,婴儿的重要器官在此期间形成,药物致畸的可能性更大。即使是维生素、叶酸等营养药物也应该在医生的指导下使用,因为过量服用可能会导致中毒。

  调整饮食,补充营养

  怀孕准备期间,准爸爸和准妈妈在怀孕前的饮食要全面均衡。需要提醒的是,有素食习惯的准妈妈最好在怀孕前进行适当的饮食调整,并服用适当的营养来准备怀孕。毕竟,有些营养物质不仅仅是素食。

  此外,还有一件非常重要的事情是,妇女在准备怀孕前必须注意怀孕检查。建议妇女在准备怀孕的前半年到医院进行孕前检查,以尽可能消除不利于怀孕的因素,为生下健康的婴儿奠定坚实的基础。


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