所谓的不信任，无非就是缺乏安全感。女人谈恋爱或者在婚姻中，最看重的就是一个男人是否能够给到她足够的安全感，安全感来自于生活的各个方面，女人其实很简单，她在乎的只是你的一个细节，一个不经意地关心和温暖，她们其实是很好满足的。两人相恋最好的一个状态就是彼此信任，你忙的时候我知道你忙，而不是你忙的时候我在猜测你在哪个女人身边，如果当一个女人不信任你，那么你需要思考一下自己到底哪里做得不好，哪里还是有欠缺的地方呢？女人会不信任你通常是因为她在你身上没有获得过安全感，所以她总是处在惊弓之鸟的地位，随时惊慌，不能放松，想给一个女人安全感其实很简单，按照下面的方法试试就知道了。
1.给她需要的陪伴
都知道大部分女人谈恋爱都是很粘人的，因为她们对于男朋友的陪伴是十分需要的，不论多么强势的女人在男朋友身边时都是十分的小鸟依人，她们都愿意向男朋友展示自己柔弱的一面，所以男人应该给予女人多一点的陪伴。而且 女人会胡思乱想，都是出于男人的不够关心和陪伴不够，想要给自己的女人足够的安全感，对她的陪伴是必不可少的，而所谓的陪伴并不是直愣愣坐在她身边就可以了，并不是出现在她面前就是陪伴，陪伴也是要讲究一个质量的。尽量多安排自己的时间去陪伴她，可以陪她多聊聊天，了解一下你不在的日常她都在干什么，陪她逛逛街，一起去看电影，吃她喜欢吃的美食等等能够让她开心的事情，让她在你身边的时候可以放松心情过得开心。
2.给她理解和尊重
在恋爱中，不止男人需要被理解和尊重，同样的女人也是需要被理解和尊重的，女人都不喜欢男人搞“大男子主义”那一套，更不喜欢被过分管束，例如女人平时的穿着，是否要化妆，以及她自己喜好的东西都是需要男生去尊重的，有些男生不喜好自己的女朋友衣着暴露，但是其实只要不是过分暴露女性也应该有自己的穿衣自由，有些男性不喜好自己的女人浓妆艳抹，但是只要她不是哗众取宠都应该得到尊重，有些女性喜欢追星，男人会觉得很不理解，但是这其实就像你喜欢球星一样，所以这些都是需要互相尊重和理解的，如果一个男人都不尊重自己的女人，那么这个女人能安心快乐地和你在一起吗？所以你爱她，就需要给她足够的尊重和理解，就是给她安全感。
3.跟她站在同一战线
女人都认为自己的男人是自己的人，应该自己做什么事情都要站在她那一边，不然的话，她就会觉得你背叛了她。所以，男人应该毫无犹豫的站在自己女人的那一边，尽管有时候女人也会判断失误，但是你可以在她情绪没有那么起伏异常的时候，悄悄指正她。这样做的目的，也是为了让自己的女人明白，在他的心里，她永远是第一位的。
4.跟异性保持距离
聪明的男人都知道应该主动跟异性保持距离， 敏感多疑的女人是不喜欢看到自己的男人跟别的女人除了工作上的需要有过多的接触，那么聪明的男人为了表明自己没有异心都会主动和异性保持距离的，就算有什么场合出现异性都会主动跟自己的女人报备，好打消女人的担忧。当然，他们做这些不仅是为了让自己的女人放心，也是自己真心的发自内心地跟异性保持距离，因为在他们心中只有自己的女人，其他异性根本没有接触的必要，这种男人确实能够给女人带来很大的安全感。
5.多赞美她
女人的自信都是自己的男人培养出来的，试问如果你爱的人一直批评你，说你这个不好，那个不好，好像在他眼里你是没有任何优点的，这样一直持续地打压你的自信心，长此以往，你就会觉得自己是真的一无是处，那么自卑感就这样形成了。当她觉得自己各方面都不好的时候，就会开始严重自卑，害怕你会抛弃这样不堪的她，怕你会爱上外面更好的女人，这个时候就会让她更缺乏安全感了；所以，聪明的男人都懂得赞美自己的女人，培养提高女人的自信心，经常告诉她她是最美的，告诉她自己是多么爱她，多么幸运娶到这么温柔贤淑的她，这样一步一步地建立她的自信心，让她知道自己是有很多优点的，让她相信她配得上当你的女人，这样有自信的女人就不会经常胡思乱想的了，也能从中获得她想要的安全感。
