男女之战，是世上最常发生的世界大战。
电影《大内密探零零发》里，有个片段很有意思。
在夫妻吵架吵得不可开交时，刘嘉玲突然抬头问周星驰：你饿不饿，我煮碗面给你吃啊？
有人说，这是爱情最美的样子。
当我们吵够了，吵累了，只要一句话，一碗面，就可以重归于好。
但是电影终归是电影，生活终归是生活。
在现实中，别说做碗面，有时候连坐下来好好说话的机会都没有。
“你怎么这样？”
“我又怎么样了？”
“你以前不是这样的！”
“我一直都是这样，你要接受不了你就走！”
一场世界大战就此爆发了。
说出去的话，泼出去的水。
很多时候，让夫妻情感破裂的，并不是一些不可原谅的错误，而是吵架时破口而出的冲动：
“我们离婚吧！”
说完了，痛快了，然后呢？
也许你只是想用这种方式试探对方，想要证明对方是否真的爱自己，威胁对方退步。
但是婚姻从来不靠输赢论成败，如果非要如此，只有两败俱伤。
争吵的本质就是冲突。
《非暴力沟通》中提到过，当我们争吵时，其实往往是因为其中一个人的需求没有得到满足。
很多女人都不会直接提出自己的需求，我们往往通过其他方式来间接表示。
比如，如果今天是你们的结婚纪念日，她不会直接告诉你今天是什么日子，希望你做什么，或者送她什么礼物。
而是暗示你，今天是什么日子？
电视剧《今生是第一次》中，有对交往7年同居5年的情侣。
女方眼看着自己快要30岁，最小的同事也宣布要结婚的时候，她回到屋塔房跟男朋友说起了这件事。
“公司最小的同事都要结婚了，还买了自己最想要的沙发。”
本以为男朋友听懂自己的暗示，准备一场浪漫的求婚，结果，男朋友给她买了一个沙发......
即便是相处已久的恋人，也做不到完全读懂另一个人的想法的地步，一旦一方的需求没有得到满足、重视，就会出现争吵。
在很多人的印象中，吵架是一件不好的事情，即便平时温柔优雅的女人吵架也会变成泼妇，而彬彬有礼的男人吵架也变得恐怖。
你吵架是什么类型呢？
- 人身攻击型
吵架时对人不对事，一方指责另一方的人格，而不是具体某一件事情上面。
常用句型：以“你”、“你的朋友”、“你的父母”等名词开头：
“你看你交的朋友都是些什么人啊！”
“你凭什么指责我朋友啊？”
人身攻击型的争吵往往会引起对方对立的情绪。
本来就事论事对方或许觉得理亏，或者意识到自己确实做得不妥，但是一旦开启人身攻击模式，争吵就会让两个人心生隔阂。
- 翻旧帐型
当两个人吵架时，一方总会开始翻旧账，以此来达到使对方感到愧疚、道德绑架的目的。
常用句型：“想当初.......”、“要不是我......你早就.......”
“要不是当初为了和你在一起，我至于辞掉工作到一个完全陌生的城市来么？你还这么对我？”
本来是为了引起对方的愧疚，达到让对方让步、妥协的目的。
结果却可能适得其反，说得多了，对方原本有的感激、歉疚也会被消耗殆尽。
- 消极抵抗型
当发生矛盾时，不去争辩、沟通，而是做出一副“无所谓”的样子。
常用手法：三重肯定表否定“是是是”、“对对对”
“是是是，你说的都对，你就没错过”
“你要这么想我也没办法”
这种情况常发生在男性身上。
对于伴侣的指责，他既不指出问题在哪，也不“迎战接招”，而是用一副无所谓的态度消极抵抗，而这种态度反而会更加激怒对方。
如果不幸，你的吵架模式在这三种类型中，那这次激烈的争吵，不仅没有解决矛盾，反而让矛盾进一步升级，甚至会伤害两人的感情的地步。
其实，吵架是门艺术，幸福的家庭不是不吵架，只是他们更懂得和好和修复关系。
“婚姻教皇”——著名心理学家约翰•戈特曼指出婚姻中踩刹车的行为为“感情修复尝试”。
他说：当你接受驾驶培训时，老师教给你的第一件事就是如何踩刹车。
在婚姻中，踩刹车也是一项重要的技能，当你们的争论一开始就踩错了脚，或者你发现自己处在无休止的指责循环中，如果你懂得如何刹车，你就能阻止一场灾难。
“感情修复尝试”听起来很学术，其实很简单，在很多人的婚姻中常常会出现，表现形式多种多样，比如：
两个人争执之后冷战，彼此都互不理睬，到了饭点，一方去房间喊另一方：“出来吃饭吧”。
或者吵架的过程中一方说：“对不起，我的反应太过激了”“我错了”之类的，或者两个人吵到一半，有人会说：“我需要冷静一下”。
还有的人甚至没有语言，只是一个动作，一个眼神就可以修复关系。比如，有的人吵架的时候忽然停下来，给对方一个拥抱，或者一方坐着，一方给另一方揉揉肩膀。
我见过一对夫妻，两个人因为什么问题争执不休的时候，妻子满脸不高兴，丈夫忽然做一个鬼脸，妻子忍不住笑了，两个人的争吵就此结束了。
这些都是感情修复尝试。每个家庭，每对夫妻都有自己独特的方式“踩刹车”的方式。
一对夫妻在吵架时，如果懂得提出或者接收感情修复尝试，就能有效化解冲突，化解冲突，就能有好的关系。
所以，懂得采取感情修复尝试是高情商的表现，也是经营好亲密关系的关键。
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