俗话说得好：三年修得同船渡，七年修的共枕眠。两个人从相遇、相知到恋爱、结婚都是件非常不容易的事情，一辈子很长，两个人想要相濡以沫的在一起一辈子，必将要经历一些磨合，并且这些大大小小的磨合都是可以靠沟通来解决的。但是有些夫妻之间已经闹到了要离婚的地步，这时候的沟通就成了非常重要的东西，稍微沟通方式有一点不对，都会导致不好的结局，那么闹离婚的夫妻怎么进行沟通呢？
一、冷静理性对待
婚姻不是儿戏，不要轻易在怒火中烧的时候说出“离婚”两个字，这样会让对方觉得你很随便，甚至不成熟，因为无论是离婚还是结婚，牵涉到的人和事都很多，对方生气一时冲动很可能就会答应你，事后后悔但是双方碍不下面子怎么办？所以，越是生气的时候越是要理性对待，因为人在控制不了自己情绪的时候往往会做出很多伤人的事和说出很多伤人的话语，这样反而是把对方推得越来越远，想和好，就不要把双方之间的关系弄僵，这样后面的和好也会变得轻松容易很多。
二、思考双方之间的问题
这时候你们可能还在冷战期，这段时间最好用来冷静思考你们之间的问题，审视你们的感情，判断感情的问题到底出现在哪里，又能不能修复。如果不是原则上的问题，就不要轻易的去闹离婚，这是非常伤害你们感情的一个词，大家都是成年人了，遇到问题就解决问题。
如果你跟对方沟通无果，没办法进行交谈，说几句就开始情绪激动，那就要寻一个合适的时机，待对方说出自己心中的想法和不满，对方肯定心里也是有很多话想说的，只是学不会控制自己的情绪，这时就需要你的慢慢引导。
三、彼此坐下来聊聊
因为生活不止会有家庭上的压力，还有工作等各种的压力。彼此要学会吐露和聆听对方的心声，知道对方的想法，你不要想着说“你告诉我不就行了吗，还要我去问你，你不说我怎么知道。”无论男女，都有很要强的人，有些人就是会自己憋在心里不说，所以你们一定要学会仔细观察，对方疲倦还是劳累，不开心亦或者难过，其实都是可以从平日生活里判断出来的，你要学会主动关心，而不是等着对方告诉你。你主动关心的表现，才显得你平时有关注对方，甚至可以在对方心中落下一个善解人意，温柔的印象。
彼此坐下来聊聊，因为大家工作后做在一起谈心的机会其实很少，很多吵架都是由于误会，然后又不说清楚，所以才让你们之间的感情产生了隔阂。
四、语气、表情很重要
说话交谈时的语气很重要，你一定要让对方感觉到你的真诚，而不是一副吊儿郎当的样子，这样谁还愿意跟你交心？想法不一样的事情就好好商量，一次不成就两次，两次不成就三次，各退一步，总会有好的解决方案的。语气要平和，切忌不要声调太高，这样会给对方一种你高高在上的感觉，就算你们是在交流，对方也会不舒服，从而打消跟你说太多话的想法。
不要说“我这个人就是这样”或者“我没有不耐烦啊”。你给人的感觉就是不舒服，现在的人表情都是写在脸上的，你说你没有很难说服别人。真的尊重别人别人是能感受到被尊重的。
五、学会欣赏对方
每个人都是有优缺点的，如果你老是看到对方的缺点，那这段感情还怎么长久的维持下去？平常学会多去看看对方的优点，学会欣赏对方，赞赏对方，而不是对方说想去学一样爱好，你说你不行；买了新衣服，你说你穿起来好丑。这样跟有什么区别？难道你的优越感都是从对方身上获得吗？任何一段感情，都是通过互相欣赏，互相鼓励，互相信任，互相支持才能越变越好，而不是一味地通过打压对方，给自己一种对方配不上自己的假象。
六、互相督促，多为对方考虑
既然已经沟通了，那就已经知道了对方的想法，也找到了你们矛盾的根源，知道了彼此哪不对了。这时候就要开始互相督促，在哪方面做错了，做的不好，让你不开心，可以主动去跟对方好脾气的说，而不是一味地觉得“他爱我他就不会这么做。”男人一般都很粗心大意，不爱你的是你说了还不改，敷衍了事的，真正爱你的你说了他就会懂。
学会为对方考虑，学会包容和互相理解，学会换位思考，这样你们之间的争吵就会少很多。
夫妻之间的争吵很正常，但是总得有人学会退步和迁就，不是一个人的事，是双方的事，两个人都要懂得这个道理，这样你们的感情才会越来越稳固，就跟建楼一样，有稳固的地基才会有不倒的楼房。
不要两个人都争强好胜，一时意气吵架就觉得要赢，你们吵架不是要赢对方，是要赢你们的问题所在，沟通的重要性占了很大的比重，学会好好地沟通、理解，任何事情都会迎刃而解。
