如今，在越来越多的家庭生活中，男女总是为小事争吵，然后小问题逐渐积累成大问题。最后，它演变成了夫妻关系不和谐的现象。夫妻感情不和怎么办?
一、夫妻感情不和怎么办?
1.运动可以让你重新唤起抑郁的身体，发现你仍然是一个有能力的人。让人精神焕发，增强控制环境和生活的自信心。
2.能直接强身健体地参与腰腹肌肉，促进性欲激素的分泌，特别是对体力差、表现冷漠的女性。运动可以增加性激素、氧气和营养物质的供应，有利于强身健体的持久性。运动可以使你的腰腹肌肉强壮有力，导致夫妻在生活中不感到疲劳，通过不同的爱情方式增进夫妻之间的情感交流，丰富生活。
3.运动可以减轻精神压力，让你在交往中感到放松，表现出热情。
4.可治疗全身和局部血液循环，使女性在交付过程中阴道和盆腔充血，产生润滑作用，减少阴道干摩擦引起的不适;使阴触觉更敏感，促进到来。
5.让女性保持健康，增强吸引力。运动可以让你为自己的健康和体型感到骄傲，同时也可以让你的爱人不受约束和满足。你和你的爱人会互相倾注更强烈的爱。
6.运动能使体内产生内啡肽，有助于消除忧郁，治疗情绪，增强兴奋。
7.运动可以使你的性感肌肉更强壮。运动可以收缩骨盆肌肉和阴道区域的所有肌肉，有助于治疗骨血管分布。充血量增加，血流速度加快，会引起阴道区域隆起。血流量越大，触觉越敏感。盆肌血管分布的增加会润滑交货时间，提高交货质量。
二、夫妻感情不和的原因。
原因一：互不谦让。
人们相处必须谦虚，否则每个人都站在自己的角度，所以如何相处，夫妻应该是这样，夫妻需要互相理解，站在对方的角度思考问题，以便找到一个和谐的切入点。
原因二：改造对方。
婚后女人最喜欢做的就是改变丈夫，让丈夫成为自己想要的男人，但是改变一个人是多么的困难啊，这是人们从小到大的性格，你说改变改变，那么这个男人太没有男性气概了。
原因三：长期冷战。
夫妻之间最忌讳的就是冷战。两个人无话可说。冷战时间长了，会让对方觉得无聊或者习惯这种状态，婚姻也会慢慢结束。所以夫妻之间真的不要冷漠点什么就好。
