如果表白被拒绝怎么办?很多时候，虽然对方拒绝了，但我们仍然不够放弃，那么如何恢复现有的情况呢?以下是一些建议。
表白被拒绝怎么办？
1.不要沮丧。
我明白求爱被拒绝让你很难过很沮丧，但你千万不要在告白对象面前表现出你的情绪。对方对你没有恶意。她只是忠于自己，拒绝你不喜欢。这是对你负责的表现。你不必为此生气。这只会给她增加压力，让他觉得你很幼稚。
2.不要总是主动联系她。
为什么?这不科学!如果你最近一直给她打电话。不要一直粘着她。现在尽量和她保持距离，甚至让她冷一段时间。停止任何主动联系她的行为!
3.分析原因。
兴奋平静下来后，想想被女生拒绝的原因，这是解决问题的办法。如果你不知道，你可以问女生自己有什么缺点。但是如果太直接，女生不会尴尬回答。为了避免尴尬，你最好私下问女生。只有找到原因，才能对症下药，解决问题。
4.不要放弃。
表白失败后，不要轻易考虑放弃，因为一旦你想放弃，那么你基本上就失去了这段关系。每个人都有情绪，失败后有点沮丧是可以理解的，但不要把你的情绪带到你们两个中间，很容易让对方感到内疚。你看，对方不喜欢你，所以他拒绝了你，说实话，对方不想挂你，或者对你负责。所以，不要轻易放弃这段关系，然后努力工作，也许是另一个村庄。
5.不要纠缠。
每个人都有追究到底的好奇心。当你被拒绝时，你首先想到的一定是为什么。那你为什么被拒绝?这个要问对方，但是我们能不能一直问对方为什么不接受你?当然不是。对于表白被拒绝怎么办来说，你已经被拒绝了。这是尴尬的时候。再问原因。不是强迫别人讨厌你吗?可能是一键黑了。所以，表白被拒绝后，不要一直纠缠对方，表现出良好的风度，不要让对方有压力，或者懂一点欲擒故纵。
6.反省自己。
被拒绝后，多反思一下自己，也许是因为自己做得不好，被拒绝了。可能是诚意不够，可能是话不好，可能是生活中有什么问题。如果及时发现自己的问题，解决后可能会重新获得对方的心~。
