相对于每天无休止的争吵，冷暴力对感情的破坏程度可以说是最大的。从心理学角度来说，冷暴力是一种精神虐待。那么当被冷暴力分手如何挽回呢？
我的一个朋友，她和男朋友是研究生的同学。她外向活泼，很受欢迎。男生很孤僻，但是和她聊天很投机。后来男生开始追她，因为聊的不错，我的朋友答应了他。他们相处的时候很少吵架。每次分歧和矛盾发生，男朋友总是说冷静冷静。他越不理她，越想找他。久而久之，男朋友开始厌烦。
有一次寒假男朋友打工，晚上不小心发生了交通事故，人没事，我的朋友也在家，寒假分手不能见面，无法帮助，只能安慰他，好好休息。但是，男朋友直接告别，说累了，对于冷暴力分手如何挽回来说，不懂的女孩子怎么挽回也没用。分手后联系方式还在，男孩子很少回复女孩子的消息，还很冷淡。这对女孩子来说是一种折磨。
冷暴力分手如何挽回的思路是：建立深度沟通。为何遭遇冷暴力，原因基本上是不能互相理解，导致聊天越来越少，他不愿回复你的消息。你们要想清楚，说什么，能提起对方的兴趣，能让对方回复你的信息，能让对方道歉，但不是一味的委曲求全，而是针对某些事情，说出自己的错误，让对方觉得你已经理解了他。
冷酷暴力的根本原因是缺乏沟通，遇事不解决，只冷静，久而久之，一定有一方积压了许多怨恨，到最后爆发时才一发不可收拾，沉默往往比争吵更可怕。恋爱中，一定要多沟通，遇事要及时解决，不要每次都选择逃避，这是不负责任的表现。
我真诚地希望每个人都能找到真正爱自己的另一半，在爱情的过程中多交流，多交流，真正走进彼此的心中，尽量避免冷暴力的发生。遇冷暴力不要慌张，找到正确的处理方法，解决问题。愿冷暴力远离每个人。
