在一段感情中，你明明受了委屈，却还要 讨好别人；明明对方做了错事，为了维持关系，你还要为他找措辞“他不是故意的”“没关系的”，这些都是卑微的表现。
最开始，你是一个有原则、有底线的人，但是对方一次次的触犯你的底线，你又选择了一次次的原谅，很容易就心软，只是因为你很爱对方，但对方觉得犯错成本太低，于是一次又一次的触碰你的底线，犯着相差不大的错误，你又一次次的给原谅他的机会。这在爱情里已经是很卑微的表现了，人会犯错不假，在爱情里是应该互相包容、互相理解，但是在你表明了你的底线是1了，对方还要去试探1.5、1.3、1.2、1.1，你又为他更改了无数次的底线，这样只会让对方更加无底线的伤害你。
一般有这种行为的人，都是比较自卑的。觉得对方比自己优秀，担心他会爱上别的女人，担心自己配不上他，于是就开始渐渐变得没有主见，什么事都听他的，吵架的时候只会道歉，不敢表达自己的委屈。这类人一般很看重别人对自己的评价，别人一批评自己就会患得患失想太多，别人说闲话也容易对号入座，渴望从别人那里获得认同和找到自己的价值，习惯性的讨好别人，从而越来越卑微，可能换到的还是对方的不耐烦。我们要从自己的身上找价值，而不是通过别人的认可来找到自身的价值和自我意义。
每个人都是有自己的价值的，千万不要觉得自己什么都不如别人，也不要跟比自己条件优渥的人做比较。也不要总是在意别人对自己的批评，因为每个人都还在学习中，保持谦逊认真努力做事，建立属于自己的正向循环。也不要在意你的另一半说你什么都不会，这样无非就是打压你，让你觉得你除了他配不上更好的人，你还在成长，慢慢找到属于自己的价值，才能慢慢找到属于自己的自信。
而一个人没有价值，或者对自己的价值不认可，就会经常无缘无故的情绪低落，感觉自己家没有多大意义。而一个人的价值又建立在被需要的基础上，一个人价值，只有被更多的人认可，他的自我成就感和自我认知价值就会更高。
你要做的就是重新评价自己，重新肯定自己，找到自己的价值基点，找到自己喜欢的东西擅长的东西作为目标慢慢努力，扩大自己的价值，当你在一项技能上非常熟练，无论是什么场合，都能自信的表达自己，告别自卑和卑微。
