冷战是许多人争吵后的一种方法。冷战对夫妻关系非常有害。短期冷战可以让对方冷静下来，好好思考。长期冷战则非常有害。下面来看看两夫妻吵架冷战怎么办,如何缓解夫妻长期冷战?
一、两夫妻吵架冷战怎么办
1.坦白说出心中的话。
夫妻不应该保持自的秘密，如果已经吵架了bai，那就更别有保留，有什么不满就赶紧说出来，权当是发泄自己的情绪。切记，只能彻底发泄心中的不满。可以得到安宁，否则即使这次和好了，以后也会吵架。
2、不要拿性作威胁。
许多夫妇冷战后不再过，这是错误的，夫妻之间即使有再大的仇恨也不要用这方面来威胁，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子方面，为了报复丈夫故意不在家的话，会引起对方更强烈的反感。
3、找出争吵的原因。
夫妻吵架后，要好好反省，看看是什么原因吵架，如果是可以避免的原因就避免吧。常言道吃一堑长一智，如果不善于总结，这次争吵过后就稀里糊涂的和好了，那么无可否认，下次还会争吵、冷战。
4.找人调解。
如果夫妻俩已经吵架不说话，冷战的话，可以向第三者调停，也可以向周围的朋友寻求帮助，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出夫妻双方都满意的解决办法，夫妻双方都可以和好。
5、一方先服软
两夫妻吵架冷战怎么办?婚姻生活中，不要保持强势。这样只会引发矛盾。同样是生活中很强的人，但要知道在爱情中强势是没有好处的，即使是对的，道理站在这边，但生活也不需要讲道理。如果你爱你的配偶，请先示好。
6.多考虑实际情况。
很多人一吵架就想着离婚，这是错误的，婚姻确实是自由的，不能继续下去当然是可以离婚的，有兄弟姐妹的家庭，离婚也不能像以前那样回到父母身边。另外，如果已经有了孩子，也要考虑离婚的孩子该怎么办。
二、如何缓解夫妻长期冷战
1、夫妻间的冷战对夫妻感情非常有害。更何况，现在你们的状况已经持续了很长时间的冷战。现在的你相信你们夫妻之间面临的任何问题都可以平静地思考。既然现在的你重视这个问题，首先要做的就是想办法和你的另一半进行良好的交流。两个人的交流没有问题。处理矛盾的时候，当然更容易。
2.,如何缓解夫妻长期冷战?如果你想结束夫妻之间的冷战，你必须成为第一个低头的人。即使你现在低头和他说话，他也不会高看你，也不会给你一个特别温暖的笑容。然而，当我们决定和他复合时，我们必须有足够的心理准备。只要我们的信心更强，只要我们能让他感觉到你对他的爱是最真诚的，相信冷战也会结束。
