要挽回爱情不是靠死缠烂打，要付出行为才能挽回的，要想挽回爱情，你要正确面对分手事实，不要纠缠，降低自己对对方的需求感，不要把自己放在一个受害者的角色上，整天像个怨妇似的埋怨他对我怎么不好，对方会和你分手，说明你身上有他不喜欢的地方，调整好心态，冷静下来，不要再做无谓的事，给双方减压，面对分手这个残酷的事实。等你面对了分手的现实，才能为接下来的挽回攻略做好充分准备。
造成分手的原因各方面，想要挽回对方，这样你就必须知道对方为什么要跟你分手，什么是导致分手的原因，想想是否是性格原因、家庭原因、经济原因……只有对症下药才能知道真正导致分手的原因，才能在挽回的时候更为容易，加大挽回的力度。
3.提升自我。
为何对方会和你分手，这在很大程度上是因为你对他缺乏吸引力，试想，当你足够优秀时，对方怎么能忍心失去一个品质好的爱人？自然，他会自己根本就不会离开你的身边，就是这样，在两个人相处的过程中，个人的能力其实就是说话的底气，当你了解了这一点，你就会明白，提升的好处就是比卑微的挽留要好，所以女人们都是要提升，让自己更优秀，更有魅力，这样对方才会为你回头。
男朋友累了，也许他需要的是一个安静的人，而不是你的“叽叽喳喳”；也许他需要的是你的陪伴，即使你不说话，静静的看着也觉得很舒服…不要认为最好的是他需要的，他需要的是最好的。爱也有休眠期，同时他选择睡觉不理你的时候并不因为不爱，而让爱休息一下，我爱你就像呼吸一样，睡觉的时候反而更加深沉。因此，挽回男友就要减少他的疲劳，减少他对你的厌倦，给他一个合适的爱情。
